برگزیده

نقش میکروب های روده در بروز اتیسم
جایگاه طب سوزنی در فیزیوتراپی
قرار گرفتن در معرض سرب با کاهش رشد مغز مرتبط است
سالمندان "تنها" وضعیت تغذیه مناسبی ندارند
"روان آشفتگی" از علائم خطرناک کووید-۱۹ در افراد مسن
ضرورت تفسیر دقیق رادیوگرافی در درمان‌های فیزیوتراپی
آیا ماسک‌های جراحی چندبار مصرف هستند؟
مصرف ویتامین C و سبزیجات راهکاری برای پیشگیری از ابتلا به کرونا

سلامت

شنبه ۰۳ اسفند ۱۳۹۸ - ۰۹:۳۹:۰۰ نسخه چاپی 0

مصرف ویتامین C و سبزیجات راهکاری برای پیشگیری از ابتلا به کرونا
پایگاه اطلاع رسانی توانبخشی ایران- وزارت بهداشت با صدور اطلاعیه‌ای ضمن ارائه راهکارهای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا اعلام کرد که مصرف ویتامین C، میوه و سبزی سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و فرد را در مقابل ابتلا به ویروس کرونا مقاوم می کند.

در این اطلاعیه آمده است:

  • دست کم 20 ثانیه برای شستشوی دستان خود با آب و صابون، وقت بگذاریم و مرتب دستانمان را بشوییم؛
  • می توانیم در صورت نبود دسترسی به آب و صابون، از محلول ضدعفونی کننده بر پایه الکل که دست کم 60 درصد الکل دارد، استفاده کنیم.
  • همچنین از تماس دست با چشمها، بینی و دهان خودداری کنیم.

این اطلاعیه می‌افزاید:

  • از تماس نزدیک با افراد بیمار پرهیز کنیم.
  • برای جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا، به سرعت پس از ورود به خانه، دست‌های خود را بشوییم و ضدعفونی کنیم و این کار را از همه اعضای خانواده بخواهیم.

در این اطلاعیه از شهروندان خواسته شده با دستمال کاغذی، هنگام سُرفه یا عطسه جلوی دهان خود را بگیرند و سپس دستمال را در سطل زباله بیندازند.

 اشیاء و سطوحی را که مرتب لمس می کنیم مانند ریموت کنترل تلویزیون، دستگیره درها و گوشی همراه را تمیز و ضدعفونی کنیم.

همچنین رعایت فاصله دست کم یک متر با فرد بیماری که سرفه می کند، در پیشگیری از ابتلا به این بیماری مؤثر است و دست دادن و روبوسی را به کمترین اندازه ممکن برسانیم.

این اطلاعیه می‌افزاید:

 

  • استفاده از ماسک به هیچ وجه برای عموم مردم توصیه نمی شود و تنها افرادی که سرماخوردگی یا عفونت تنفسی دارند، بهتر است برای جلوگیری از انتقال بیماری به دیگران از ماسک استفاده کنند. 

 

  • مصرف ویتامین C، میوه و سبزی سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و فرد را در مقابل ابتلا به ویروس کرونا مقاوم می‌کند.

مطالب مرتبط



به ما بپیوندید