برگزیده

آیا هورمون‌ها باعث پیری می‌شوند؟
رفتار کلی کودکان با یادگیری مجازی بدتر می‌شود
اختلال ارتباط اجتماعی چیست؟
چرا پیر می‌شویم؟
۵ علت شایع مرگ در مردان سالمند و پیشگیری از آن
چگونه سبک زندگی و عادات بر طول عمر سالمندان تاثیر می‌گذارد
تولید اپلیکیشن جامع شناختی اتیسم در کشور
نوروتراپی چیست و چه عوارضی دارد؟

سلامت

شنبه ۰۶ آذر ۱۴۰۰ - ۱۲:۵۷:۰۰ نسخه چاپی 0

نوروتراپی چیست و چه عوارضی دارد؟
پایگاه اطلاع رسانی توانبخشی ایران- نوروتراپی یک درمان بدون دارو است که به افراد کمک می کند عملکرد مغز خود را بهبود بخشند و ممکن است به درمان بسیاری از بیماری‌ها کمک کند.

نوروتراپی که نوروفیدبک و بیوفیدبک الکتروانسفالوگرام (EEG) نیز نامیده می شود، یک درمان بدون دارو است که به افراد کمک می کند عملکرد مغز خود را بهبود بخشند.  در واقع این روش درمانی غیرتهاجمی  یک فرایند آموزشی است که در آن مغز فرآیند خودتنظیمی را یاد می‌گیرد.

انواع نوروتراپی

هفت نوع نوروتراپی برای درمان شرایط مختلف وجود دارد:

 

  • نوروفیدبک فرکانس/قدرت
  • نوروفیدبک بالقوه کورتیکال آهسته (SCP-NF)
  • سیستم نوروفیدبک کم انرژی (LENS)
  • نوروفیدبک هموآنسفالوگرافی (HEG).
  • نوروفیدبک زنده با امتیاز Z
  • توموگرافی الکترومغناطیسی با وضوح پایین (LORETA)
  • تصویربرداری رزونانس مغناطیسی عملکردی (fMRI)

نوع نوروتراپی توصیه شده بستگی به شرایط یا علائمی دارد که سعی در رفع آن دارید.

تکنیک

در طول یک جلسه نوروتراپی معمولی، روی یک صندلی می نشینید و   تعدادی الکترود روی پوست سر نصب می شود،  نصب این الکترودها کاملا بدون درد است. 

در حالی که EEG تکانه های الکتریکی را در مغز شما ثبت می کند، درمانگر شما را از طریق برخی فعالیت های ساده راهنمایی می‌کند. بسته به برنامه درمانی ، ممکن است از شما خواسته شود که تصاویری را روی صفحه تماشا کنید، یک بازی ویدیویی انجام دهید یا به موسیقی گوش دهید.

الکترودها بازخورد صوتی و بصری فوری در مورد فعالیت مغز شما ارائه می دهند. برای مثال، اگر در حال تماشای تصاویر روی صفحه هستید، زمانی که مغز شما الگوهای امواج مغزی مطلوبی تولید کند، صفحه نمایش روشن تر می شود. هنگامی که الگوهای امواج مغزی هماهنگ کمتری تولید می کند، صفحه نمایش کم نور می شود.

این بازخورد فوری به مغز شما کمک می‌کند تا یاد بگیرد که برای روشن‌تر کردن صفحه نمایش چه کاری باید انجام دهد. با گذشت زمان، مغز شما متوجه می شود که چگونه الگوهای امواج مغزی مورد نظر را ایجاد و حفظ کند (و تولید امواج نامطلوب را به حداقل برساند) که صفحه نمایش را روشن نگه می دارد.

یک جلسه نوروتراپی معمولا بین 30 تا 60 دقیقه طول می کشد. نوروتراپی استاندارد معمولاً شامل 30 تا 40 جلسه است. تعداد جلسات مورد نیاز یک فرد متفاوت است، اما به ندرت پیش می آید که فردی به بیش از 40 جلسه نیاز داشته باشد.

تکنیک‌های آموخته‌شده در نوروتراپی را می‌توان زمانی که مشغول فعالیت‌های عادی و روزمره در محل کار، مدرسه یا خانه هستید، تمرین کرد. این تمرین به شما کمک می‌کند مغز خود را آموزش دهید تا در محیط‌هایی که بیشتر وقت خود را سپری می‌کنید به شیوه‌ای سالم‌تر پاسخ دهد.

چه  نوروتراپی می‌تواند کمک کند

نوروتراپی به اختلال در تنظیم مغز می پردازد. شرایط و علائم مختلفی با اختلال در تنظیم مغز مرتبط است، بنابراین کاربردهای زیادی برای نوروتراپی وجود دارد.

برخی از شایع ترین اختلالاتی که با نوروتراپی درمان می شوند عبارتند از:

• اختلالات اضطرابی
• اختلال کمبود توجه/بیش فعالی (ADHD)
• اختلالات طیف اوتیسم (ASD)
• اختلال دوقطبی
• درد مزمن
• افسردگی
• خستگی
• ناتوانی های یادگیری
• میگرن
• اختلال وسواس اجباری (OCD)
• اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
• اختلالات خواب

نوروتراپی همچنین می‌تواند ذهنیت روشن‌تری ارائه دهد، که برای تصمیم‌گیری‌های مثبت‌تر، مانند انتخاب پرهیز از یک ماده یا رفتار اعتیادآور، مفید است.

فواید نوروتراپی

مزایایی که م‌توانید از نوروتراپی تجربه کنید به پروتکل درمانی شما بستگی دارد. مزایایی که معمولا ذکر می شود شامل تقویت حافظه و تمرکز، کاهش تکانش‌گری و اضطراب، وضوح ذهنی بهتر و خواب آرام تر است. نوروتراپی حتی ممکن است میل به مواد اعتیاد آور را کاهش دهد و هوس ترک را تسکین دهد.

اما چندین مزیت برای نوروتراپی وجود دارد که آن را از سایر درمان ها متمایز می کند، از جمله:

غیر تهاجمی است. نوروتراپی فقط شامل قرار دادن الکترود روی پوست سر برای نظارت بر فعالیت مغز شما است. الکترودها فقط آنچه را که در مغز شما اتفاق می افتد می خوانند. آنها هیچ نوع سیگنالی را به مغز شما منتقل نمی کنند.
اثرات طولانی مدت را ارائه می دهد. مروری بر مطالعات منتشر شده در روان‌پزشکی کودک و نوجوان اروپایی نشان می‌دهد که اثرات نوروتراپی پس از توقف خود آموزش، به‌ویژه در میان کودکان مبتلا به ADHD، تا مدت‌ها ادامه می‌یابد.
هیچ عوارض جانبی ایجاد نمی کند. داروها پتانسیل ایجاد عوارض جانبی را دارند که می تواند به چالش موجود کمک کند. با این حال، نوروتراپی هیچ عارضه جانبی شناخته شده ای ایجاد نمی کند.

اثربخشی

تحقیقات نشان داده است که نوروتراپی می تواند یک درمان موثر برای تعدادی از شرایط باشد.

بیش فعالی: تحقیقات نشان داده است که نوروتراپی حالتی از توجه آرام را القا می کند، و به طور قابل مقایسه با داروهای ADHD کار می کند.  در واقع، آکادمی اطفال آمریکا، نوروتراپی را به عنوان مداخله "سطح 1 بهترین حمایت" برای رفتارهای توجه و بیش فعالی، همتراز با دارو نامید. 

اعتیاد: طبق یک بررسی جامع منتشر شده در سال 2016، نوروفیدبک ممکن است نتایج مثبتی را برای افرادی که به کوکائین، الکل و بازی های رایانه‌ای معتاد هستند ارائه دهد. حتی ممکن است هوس غذایی را کاهش دهد.

اضطراب و افسردگی: یک مطالعه نشان داد که پس از 30 جلسه نوروتراپی و تمرین تغییر ضربان قلب، 57 درصد از افراد مبتلا به اضطراب شدید و 45 درصد از افراد مبتلا به افسردگی شدید، فعالیت مغزی طبیعی داشتند.

اختلال طیف اتیسم: چند گزارش علمی نشان می دهد که نوروتراپی می تواند رفتارهای مرتبط با ASD مانند تحریک، طغیان عاطفی و رفتارهای تشریفاتی را بهبود بخشد.

میگرن: در یک مطالعه در سال 2010، حدود 62 درصد از شرکت کنندگانی که از نوروتراپی استفاده می کردند، بهبود عمده یا کلی در میگرن خود را گزارش کردند.

اختلال استرسی پس از حادثه:  یک مطالعه کنترل شده نشان داد که 24 جلسه نوروتراپی به طور قابل توجهی علائم PTSD یا اختلال استرسی پس از حادثه را کاهش می دهد.  مطالعات دیگر نشان می دهد که نوروفیدبک عملکرد اجرایی را بهبود می بخشد و مصرف دارو را کاهش می دهد.  تحقیقات بیشتری برای تأیید این یافته ها مورد نیاز است.

نوروتراپی می‌تواند به تنهایی مورد استفاده قرار گیرد، اما زمانی که به عنوان مکمل رویکردهای درمانی سنتی (مانند درمان شناختی رفتاری) استفاده شود، موثرتر است.

چند نکته درباره نوروتراپی

در حالی که نوروتراپی ممکن است به درمان بسیاری از بیماری ها کمک کند، این روش دارای معایبی نیز می باشد. آنها عبارتند از:

  • هزینه: این یک گزینه درمانی گران است.
  • زمان: ممکن است زمان بر باشد.
  • تعهد: ممکن است ماه ها طول بکشد تا کار کند.

عواملی از این قبیل می‌تواند جذابیت نوروتراپی را نسبت به سایر روش‌های درمانی برای برخی افراد کم‌تر کند.




به ما بپیوندید