برگزیده

آیا هورمون‌ها باعث پیری می‌شوند؟
رفتار کلی کودکان با یادگیری مجازی بدتر می‌شود
اختلال ارتباط اجتماعی چیست؟
چرا پیر می‌شویم؟
۵ علت شایع مرگ در مردان سالمند و پیشگیری از آن
چگونه سبک زندگی و عادات بر طول عمر سالمندان تاثیر می‌گذارد
تولید اپلیکیشن جامع شناختی اتیسم در کشور
کورتیزول چیست؟

سلامت

دوشنبه ۰۸ آذر ۱۴۰۰ - ۰۹:۳۷:۰۰ نسخه چاپی 0

کورتیزول چیست؟
پایگاه اطلاع رسانی توانبخشی ایران- هورمون کورتیزول، هورمون اصلی استرس بدن است. با بخش‌های خاصی از مغز کار می‌کند تا خلق و خوی، انگیزه و ترس را کنترل کند.

کورتیزول را به عنوان سیستم هشدار داخلی در طبیعت در نظر بگیرید. این هورمون اصلی استرس بدن است. با بخش های خاصی از مغز کار می کند تا خلق و خوی، انگیزه و ترس را کنترل کند.

غدد فوق کلیوی  - اندام های مثلثی شکل در بالای کلیه ها - کورتیزول می سازند. کورتیزول در تعدادی از کارهایی که بدن انجام می دهد نقش مهمی ایفا می کند. به عنوان مثال، آن:

• نحوه استفاده بدن از کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین ها را مدیریت می‌کند
• التهاب را پایین نگه می دارد
• فشار خون شما را تنظیم می کند
• قند خون شما (گلوکز) را افزایش می دهد
• چرخه خواب/بیداری شما را کنترل می کند
• انرژی را افزایش می دهد تا بتوانید استرس را کنترل کنید و تعادل را پس از آن بازیابی کنید

چگونه کار می کند؟

هیپوتالاموس و غده هیپوفیز می توانند تشخیص دهند که آیا خون دارای سطح مناسبی از کورتیزول است یا خیر. اگر سطح خیلی پایین باشد، مغز مقدار هورمون هایی را که می سازد تنظیم می کند. غدد فوق کلیوی این سیگنال ها را دریافت می کنند. سپس میزان کورتیزولی را که آزاد می کنند تنظیم می کنند.

گیرنده های کورتیزول - که در اکثر سلول های بدن  وجود دارند - این هورمون را به روش های مختلف دریافت و استفاده می‌کنند. نیازها روز به روز متفاوت خواهد بود. به عنوان مثال، زمانی که بدن در حالت آماده باش بالا قرار دارد، کورتیزول می‌تواند عملکردهایی را که مانع ایجاد می شود را تغییر دهد یا از کار بیاندازد. اینها ممکن است شامل سیستم گوارش یا تولید مثل، سیستم ایمنی بدن یا حتی فرآیندهای رشد باشد.
گاهی اوقات، سطح کورتیزول می تواند از بین برود.

استرس بیش از حد

پس از عبور از فشار یا خطر، سطح کورتیزول باید آرام شود. قلب، فشار خون و سایر سیستم های بدن به حالت عادی باز می‌گردند.
اما اگر تحت استرس دائمی باشید و دکمه هشدار روشن بماند، چه؟

می تواند مهمترین عملکردهای بدن شما را از مسیر خارج کند. همچنین می تواند منجر به تعدادی از مشکلات سلامتی شود، از جمله:

• اضطراب و افسردگی
• سردرد
• بیماری قلبی
• مشکلات حافظه و تمرکز
• مشکلات گوارشی
• مشکل خواب
• افزایش وزن

کورتیزول بیش از حد

یک ندول (توده) در غده فوق کلیوی یا یک تومور در غده هیپوفیز مغز می تواند بدن را تحریک کند تا کورتیزول بیش از حد تولید کند. این می تواند باعث بیماری به نام سندرم کوشینگ شود. کوشینگ  می‌تواند منجر به افزایش وزن سریع، پوستی که به راحتی کبود می شود، ضعف عضلانی، دیابت و بسیاری از مشکلات سلامتی دیگر را به همراه داشته باشد.

کورتیزول خیلی کم

اگر بدن به اندازه کافی از این هورمون تولید نمی کند، شرایطی دارید که پزشکان آن را آدیسون می نامند که  معمولاً علائم با گذشت زمان ظاهر می شوند. آنها عبارتند از:

• تغییرات در پوست ، مانند تیره شدن روی جای زخم ها و چین های پوستی
• مدام خسته بودن
• ضعف عضلانی که بدتر می شود
• اسهال، حالت تهوع و استفراغ
• از دست دادن اشتها و وزن
• فشار خون پایین

اگر بدن کورتیزول کافی تولید نکند، پزشک ممکن است قرص دگزامتازون، هیدروکورتیزون یا پردنیزون تجویز کند.


مطالب مرتبط

  • +


به ما بپیوندید